Voltei....

Então depois de ter desistido da Dukan, fiquei um tempo sem fazer nada.
Por que desisti? Não aguentava mais farelo, farelo.... light, diet,  low fat.... não aguentava!!
E alem do mais, travei, a balança simplesmente não baixava de jeito nenhum, ficava em 72,73...72.5 kg e assim, parei literalmente. Mas procura não exagerar nas refeiçoes e doces.
No começo de 2014, e mesmo não fazendo dieta não passava de 73,5 kg. Pois bem em outubro de 2014 descobri que estava grávida de novo (havia perdido um bebê em junho de 2012) e comecei a ter desejos, comia muito, no primeiro mês já tinha subido para 74,60 kg.
Em dezembro de 2015 perdi o bebê mais uma vez, meu mundo caiu, precisa achar um foco para me distrair, como estava enoooorme e não queria voltar a fazer a Dukan, resolvi pesquisar a Atkins, e foi a amor a primeira  mordida no bacon, rsrsr....

Comecei em Janeiro de 2015 com 75,6 kg, fiz 14 dias de indução (como se fosse um ataque na Dukan, com uma enorme diferença, não passamos fomes e comemos bem) certinho. Nos primeiro 15 dias perdi 3 kg, fui para 73,6 kg, ai começou a briga com a balança de novo, subia  e descia.... olha meu gráfico de peso no fatsecret, aliás ótimo aplicativo para te ajudar a controlar o peso e o que vc come. E Claro, o que foi muito importante foi ter entrado em uma comunidade do facebook, que faz Atkins e tem muita paciência, amor e respeito pelos iniciantes, que a Atkins seu estilo de vida low Carb, antes desse tinha passado por outros 4 grupos. Todos estúpidos, sarcástico, sem respeito nenhum com nossas dúvidas e super xiitas, fui expulsa de 2 por reclamar de ser maltratada!! Vê se pode?

Bom voltando ao peso, esse gráfico parece piada né, cansei de me estressar e não peso mais todo dia, tem dia que faço certinho, tem dia que como  algo que não devia, mais ai vem um dos problemas. Como passei 3 meses sem o bendito glúten (era viciada em pão caseiro) meu organismo desacostumou/desintoxicou  e toda vez que tendo comer pão com glúten, pizza, bolo feito com farinha de trigo percebo que tenho sintomas de sensibilidade a glúten. Owww! Ly vc "virou" celíaca??  Não gente, mas descobri que me faz mal e que posso viver sem.
Meus sintomas são, barriga super inchada, pareço gravida de 5 meses, gases, diarreia, as vezes prisão de ventre, cólicas intestinais e dores em toda a barriga.
Percebi que mesmo estagnada e sem perder peso, gostei do estilo de vida Low carbo e iria tentar seguir em frente sem se preocupar com balança, sem colocar na cabeça a palavra dieta!

Hoje estou com 70,5kg, não faço exercícios, pura preguiça e falta de vergonha na cara!!

Como achei muita receitas boas e tinha preguiça de copiar, crie um facebook que virou meu caderno de receitas com pratos deliciosos, chamado Low Carbo Brasil de Atkins a Paleo.

Nos próximos posts vou explicar direitinho o que é cada o que é Atkins e Paleo.

Inté gente!